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Frauke Hein,
0 23 05 / 2 03 68
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In der Skiabteilung wird ganzjährig ein allgemeines Fitnesstraining, im Winter zusätzlich ein sportartspezifisches Training nach neusten gesundheitlichen Erkenntnissen durchgeführt.
Man muß nicht Skiläufer sein, um in unserer Abteilung mitzumachen, denn die wenigsten unserer Abteilungsmitglieder sind Skiläufer. Aber man kann es lernen.
Entweder, wenn sich die Möglichkeit ergibt, im nahen Sauerland oder während der jährlich angebotenen Skifreizeit mit ausgebildeten Skiübungsleitern.
Unser Ziel ist es, allgemein fit zu werden und zu bleiben, z.B. mit diversen Ausdauergymnastiken nach Musik, Circle-Training oder Kraftschulung mit modernen, aber einfachen Geräten.
Für das Sommertraining könnten das Erreichen des Sportabzeichens, die Teilnahme an Volksläufen oder eine durchgeführte Radtour Ziele sein.
